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江苏津铭创艺家居有限公司

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胃脘痛患者怎么吃?务必做到这三点_健康频道_东方资讯
发布时间:2021-01-01        浏览次数:        

原标题:胃脘痛患者怎么吃?务必做到这三点

近年来,胃脘痛发病率增高,且越来越年轻化,很大程度上影响了我们的生活。在中医理论中,胃脘痛多由外感寒邪,饮食内伤,情志不畅和脾胃失和,脏腑功能失调等导致气机郁滞,胃失所养而引起。

所谓病从口入,饮食不当会导致胃脘痛,因而注意饮食是治疗胃脘痛的前提。

1.在日常生活中,要合理饮食,做到少食多餐,切忌暴饮暴食,勿过冷过热。在胃脘痛急性发作时应禁食,不能随意吃止痛药,以免贻误病情。待疼痛缓解后逐渐进食流质或半流质食物,注意少食多餐,以清淡、易消化、温热食物为主。忌粗糙多纤维饮食,尽量避免食用浓茶、咖啡、烟酒和辛辣食物等,进食时宜细嚼慢咽。

2.根据自身体质,气温变化等选择食物,春季宜清淡,夏季多食水分多的食物;冬季宜食牛羊肉。经常服用山药粥及黄芪粥,可滋补肝肾,补充元气,健脾和胃。

3.最后提醒一下,保持乐观的情绪,避免过度劳累与紧张,也是预防本病复发的关键哦。